あなたは毛先が開ききった歯ブラシで歯磨いていませんよね?

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品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
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無駄な削る治療をしない歯科医

白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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本当にありがとうございます。
今回は歯ブラシの交換について心構えについてお話しさせていただきます。

そもそも歯ブラシって変えなきゃいけないの? 

あなたは歯ブラシを新しいものに交換するタイミングってありますか?

 

あなたはまさかこんな歯ブラシをまだ使っていませんよね?

 
もしも今朝これに近い状態の歯ブラシで歯磨きをしたとしたら・・・

すぐに取り替えてください!!

理由はさておきです!
そう、今すぐにです!

もしかしたらあなたも当てはまっているかもしれませんが、
案外多いのが、変える気持ちはあるけれど、
使えそうならそのまま使っちゃうって思う人!
今回の記事を読んだら定期的に歯ブラシを交換するようにしてみてくださいね。

歯ブラシを定期的に交換する2つの理由とは?

ブラッシング力(清掃力)が低下する。

雑菌が繁殖して不衛生になる。

以上の2つが一番大きな理由です。

あなたが歯磨きをする理由は色々あると思いますが、

虫歯予防にせよ、歯周病予防にせよ、エチケットにせよ、
肝心なのは歯の周りについている歯垢が取れないといけないので
ブラッシング力が低下してしまうというのは致命的ですよね。

下着はよほどのことがない限り毎日交換しますね。
使った食器も洗って毎回新しい食器で食事しますよね。

しかし、このような日用品の中で歯ブラシは毎日同じものを使い続けているのです。
思い返してみると変ですね。

かといって毎回使った後につけおき消毒なんてしている人はごく少数派です。

ライオンの調査によると、主に歯ブラシの使用する平均期間はどの年代においても

1ヶ月以上という結果となり、特に10代、20代では平均2ヶ月以上使用していることが
わかりました。

歯ブラシを交換する理由とは?

9割近くの方が毛先が広がった時と回答しました。
問題なのが、どれくらい毛先が広がると変えようと思うかです。
これは人によって感じ方が様々なので広がる程度はバラバラですが、
多くの方が毛先の広がり具合を意識して交換する目安としているということが
言えます。

毛先の広がりによって何が影響するのか?

新品の歯ブラシと比較して毛先が広がった歯ブラシを使うとあなたにとってどんな影響が
あるだろうか?大きく2つ挙げられるでしょう。
その1つ目は・・・
ご想像どおり、汚れ(歯垢)落とし効果が低下することです。
(公財)ライオン歯科衛生研究所の調査によると、
毛先が開いた歯ブラシを使っても新しい歯ブラシを使った時の6割程度しか
除去できていないということです。

ここで重要なのは新しい歯ブラシを使った時と比べてということです。
つまり、あなたが新しい歯ブラシを使って全体の50%しか磨けていなければ
毛先が開いた歯ブラシを使っても全体の20%程度しか磨けていない計算になってしまいます。
つまり、ほとんどブラッシング効果が期待できない可能性があります。

もうひとつは、毛先が開くことにより力が入りやすくなり、歯の表面や歯肉(歯茎)を
傷つけてしまう可能性があるということです。

1ヶ月に一回の歯ブラシ交換目安を習慣にしましょう!

ついつい忘れてしまう・・・

まだ使えると思っていた・・・

そもそもいつ交換したらよいかわからなかった・・・

あなたにとっての歯ブラシ交換をしない理由は様々だと思います。
そんな中、一般社団法人日本記念日協会という団体が毎月8日を
『歯ブラシ交換デー』

に認定したそうです。
とは言え、

「たった1ヶ月じゃ毛先広がってないよ〜」

という声が聞こえてきそうですが、

想像してみてください。

汚れた細菌まみれの歯を1ヶ月以上も磨き続けている歯ブラシが
どんな状態になっているかということを・・・

ある日ふとみていたテレビ番組で、使い古した毛先が開いた歯ブラシを熱湯にくぐらせて
復活させるという裏ワザ的な情報を目にしました。

あなたの健康を維持させるために必要な歯を守るために使う歯ブラシをそこまでして
使いまわさなければいけない理由はあるでしょうか?
そこはお金を節約するところではないです。

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今回はあなたが呼吸をするときに口を開けた状態でする口呼吸(こうこきゅう)
について簡単にチェックできる質問項目をご用意しました。

もしかしてあなたは口呼吸?ちぇっくしーと

舌に歯型がついている

起床時に口の中がネバネバする

寝ているときに口が乾燥する

猫背である(子どもの場合)

受け口・出っ歯である

前歯が着色しやすい

アレルギー性鼻炎などの鼻づまりがある

口内炎ができやすい

歯ぎしりをする

いびきをかく・睡眠時無呼吸症候群である

喉が弱く風邪をひきやすい

乾燥肌で皮膚が荒れやすい

哺乳瓶保育だった

小児期アデノイド(扁桃肥大)があった

喘息またはアトピー性皮膚炎である

水を出しながら歯を削る時に水を口の中にためられずにむせることがある

こちらの質問票で3つ以上当てはまるものがあったらあなたは口呼吸の疑いがあります。
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【注意】歯の治療完了してますか?通院中断理由ワースト5

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今回は歯医者さんに通うことを途中でやめてしまう理由について
ランキング形式でお話しさせていただきます。
ぜひ中断しやすい方は考え直すきっかけにしてください。

歯の治療は1回では終わらないことが圧倒的に多いです。

第5位 応急処置後の放置

これは圧倒的に新規でいらっしゃった患者さんに多く見られる例です。
例えばあなたは歯が急に歯が痛くなって歯医者さんに行きたくなり、問い合わせを
したところ、時間がないので、とりあえずの応急処置(痛みを取り除く、取れた歯を付け直す)
を受けたとします。
すると、とりあえずの問題は解決したことになるのでいく理由がなくなってしまうと感じる人もいます。

 

第4位 虫歯に薬を詰めてセメントで埋めたまま放置

第5位と重なる部分はありますが、例えば新たに虫歯が発見されたとします。
この時、特に患者さんが歯科を受診した主な目的が果たされていると、
その時点で通う理由がなくなってしまうので、虫歯に薬を詰めて症状の鎮静処置を
すると中断になるケースが多いです。

第3位 仮歯のまま放置

あなたも作ってもらったことがあるかもしれませんが、一時的に見た目を回復できる方法が
プラスチック樹脂製の仮歯です。材料の性質上、長期間での使用には耐えられませんが、
手軽で、見た目も良いものができるので、よく作られることがあります。
ここで、歯科医師が仮歯を被せることの意味を正確に伝えていないと、とりあえずの見た目が
回復されているので通う理由がなくなり中断になってしまうことがよくあります。

第2位 被せ物などの歯型を取ったまま放置

私たち歯科医院側は理由が特定できにくいですが一般的に件数として多いのが型を取ったまま
中断になっているケースです。
他の医院から転院してきた患者さんに理由を聞いてみると、術前にどのような材料で被せる
あるいは、詰めるという説明や話し合いがなされずに一方的に治療を進められてしまい、意図的に
行かなくなったということです。
しかし、長期間(1ヶ月以上)の放置は製作物が入りにくくなったりしますし、神経を温存して
治療している場合は神経への影響や虫歯の再発の恐れもありますので注意が必要です。

第1位 歯の神経を取った(抜いた)まま放置

当院でも件数としては多いので時折患者さんにはお伝えするようにしています。
神経を抜くなど歯の根の治療は中断になりやすく、放置による悪化も早いです。
歯の神経を取り除く治療を行った後や歯の神経が腐ってしまい、歯の根の治療いわゆる
根管治療を行っている場合など、主に歯の内部の治療は肉眼で見えない部分の治療ですし、
痛みがないと治療に通う理由がなくなってしまうことが多いです。
根管治療は1回では終わらないので、痛みがなくなってからの治療は患者さんにとっては
余計な治療と誤解されてしまうことがあります。
根管治療は歯の内部のデリケートな部分に対する治療ですので、治療が中断されると
抵抗力が弱いこともあり、再発や症状の悪化に繋がります。

 

治療を開始する前にきちんと話し合って納得の上で始めることが重要です。

前提事項として治療を提供する側と治療を受ける側に知識や意識のギャップがあります。
必ず治療が開始される前にこれらのギャップを埋めるための話し合いがきちんとなされていないと
とりわけ、継続通院が必要な歯科治療においては後々のトラブルは避けられません。

あなたは歯医者さんの言いなりになっていませんか?
あなたの大切な、かけがえのない歯ですので大切に考えてください。
健康の入り口はその名の通り口であり、歯は栄養を摂取するため、
美味しいものを美味しく食べ、幸せになるために
綺麗に健康的に維持することでプライベートやビジネス上でも
あなたのイメージアップに繋がり、コミュニケーションを
円滑になりますので、なんでも相談できて親身になってくれる
あなたが信頼できる歯医者さんを味方につけてください。
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ちゃんと歯磨きしてるのになぜか虫歯になりやすい人の6つの特徴

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今回はいくら虫歯の治療をしても
すぐに虫歯になってしまうような虫歯になりやすい人の特徴
についてお話しさせていただきます。

虫歯になりやすい人の特徴とは?

同じように歯磨きしているのに虫歯になりやすい人と
虫歯になりにくい人もしくは、
虫歯になる歯と虫歯にならない歯がありますよね?

歯磨きの出来具合が虫歯に影響があるのは当然のことですが、
歯磨きが同じでも歯を取り巻く環境や歯磨きをする人を取り巻く環境が
異なると虫歯になりやすくなったりします。

大きく分けると2つの問題があります

 

⑴環境の問題

不規則な生活習慣。主に食習慣です。
何を食べているのか。どんなタイミングで食べているのか。これらについて
問題点があると歯の表面における再石灰化(さいせっかいか)や歯の表面の構造が破壊される
原因になるので虫歯リスクに影響を与えます。

⑵体質・形状の問題

個々の歯の形状が関係することや体質は虫歯のリスクを高める原因になります。

①唾液の分泌量
唾液の分泌量が少なく、口内が乾燥した状態であるほど虫歯のリスクは高まります。
②歯並び
歯並びに不整があると、普通にブラッシングしているだけでは歯ブラシが届かない部位ができるなど
歯並びが整っている場合に比べて虫歯のリスクは高くなります。
③歯の形態
歯の表面にある溝の形が複雑な場合や深い溝があるとプラーク(歯垢)が入り込みやすくなります。
そのため、虫歯のリスクを引き上げてしまいます。
④唾液に備わる酸の緩衝能力
私たちは食事をするたびに飲食物の影響で口内が酸性に変化します。歯の表面は酸に対して非常に弱い性質を
持っています。この酸を中和してくれる役割を備えているのが唾液です。
しかし、唾液の中和能力(緩衝力)は個人差があり、虫歯のリスクに差が出ます。
⑤噛み合わせ
特定の歯に負担がかかる噛み合わせであったり、就寝中の歯ぎしりや日中の噛み締めぐせは虫歯のリスク
に影響を与えます。

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いびき対策まとめ

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今回は、あなたやあなたの周囲の人でいびきをかく事によって困っているときに
役に立つ対処方法についてお話しさせていただきます。

睡眠問題の中でいびきは一番大きな問題の一つです。
世界保健機構(WHO)の発表によると、世界的にも人口の30%に影響がある
と言われています。
あなたの日々の習慣を少し改善する事が良い眠りにとって大切です。

いびきの対処法とは?

ここではあくまでも対策について書きます。
それ以外のいびきについての内容については他の記事をご覧ください。

1 寝る前の温かいシャワー

寝る前に温かいシャワーを浴び、鼻を生理食塩水(ドラッグストアーなどで購入できます)で洗う事によって
鼻の通りがよくなります。筋肉がリラックスされるので深い睡眠が期待できます。

2 仰向けで寝ることを避ける

仰向けで寝ると、重力によって舌が後ろに引っ張られ気道が狭くなり、空気の通りが悪くなります。
そのため咽頭組織(のどちんこなど)の振動を増加させ、いびきを悪化させます。

3 眠りの日課

不規則な睡眠パターンによっていびきをかくことがあります。残業やストレスで睡眠時間が不規則になったり
睡眠不足になったりするといびきをかきやすくなります。

4 鼻腔拡張器

この方法は根本治療というよりは一時的な緩和としての目的で使用するにはあ勧めします。
かかりつけのお医者さんに確認してみましょう。

5 ダイエット

これはいびきを軽減するのに最も有効な方法の一つです。首回りの脂肪によって太り過ぎの人は気道が狭くなってしまいます。

6 いびき防止枕

一般的に高い枕はいびきをかく、枕なしで寝ればいびきをかかないなどというなんの根拠もない都市伝説が巷に流れています。
しかし、低すぎるのもまた問題です。ぴったりと調節された枕というのもいびきには効果があります。

7 解剖学上の問題を解決する

呼吸を妨げることは鼻中隔(びちゅうかく)という左右の左右の鼻の穴を分けている壁の歪みや扁桃腺の肥大や顎が小さいなど
骨格的な構造上の問題が原因かもしれません。

8 呼吸性アレルギー

呼吸性のアレルギーに苦しんでいる人は常に鼻づまりがあり、それが原因でいびきが生じていることがあります。
鼻づまりがある場合は先ずはお医者さんに診察してもらいましょう。直接的にいびきに影響します。冒頭にも書きましたが
生理食塩水は空気の通りを良くします。

 9 経口器具(マウスピース)に投資

マウスピースを口に入れて寝るだけで顎を前方に突き出した状態で固定されるので気道が広がりいびきが改善されます。

10 アルコールは適量に・・・

アルコールは通常筋肉をリラックスさせますが、寝ているときはすでに筋肉はリラックスしているので、結果的に筋肉を
緩め過ぎてしまい、それによっていびきを発生させてしまう原因になります。

11 運動

運動は健康的な体重を維持する手助けというだけでなく、喉のサイズを正常に維持し、筋肉の調子も整えてくれます。

12 禁煙する

タバコに含まれる成分が喉を刺激し、炎症の原因となります。喉の炎症によって気道が狭くなり、空気の通りが悪くなります。

13 睡眠薬を避ける

睡眠薬の中に含まれる筋弛緩剤により喉がリラックス状態になり過ぎてしまいます。寝つきが悪いなどで必要な場合は、
天然成分を摂取するようにしましょう。

14 空気清浄機を導入する

バクテリアやほこりなどのアレルギー物質や空気汚染物質はいびき問題の原因になります。

15 喉や舌のエクササイズ

喉のエクササイズによって呼吸器系を強くします。筋肉を鍛える一つの方法は3分間全ての母音をはっきりと声に出して言ってみる。
これを一日数回繰り返すことです。
舌のエクササイズは舌と喉の筋肉を強化します。やり方はとても簡単!舌を15秒間上げたり下げたり左右に動かすこと。
これだけです。それを1日何回か繰り返すことによっていびきが軽減されるのでやってみてください。

16 加湿器を使う

加湿器は呼吸を改善する効果があります。さらに寒暖差による喉の粘膜のうっ血を避けることができます。
実際に患者さんもマウスピースと併用してかなりの効果がありました。

17 水分を多めに摂る

いびきに関しては水分をしっかり摂ることは大変重要です。水分を十分摂ることによって呼吸器系をきれいにします。

18 家(部屋)を掃除する

空気中の有害物質があると喉の粘膜を刺激します。そのためには家(部屋)をきれいに維持して、シーツや枕カバーを
頻繁に交換することは効果的です。

19 手術を検討する

扁桃腺が炎症を起こしたり鼻腔を拡げる必要があるなどの深刻な問題がある場合は手術も選択肢の一つになります。
耳鼻咽喉科を受診して診察してもらいましょう。

20 サプリメントを服用

栄養素が不足することでいびきをかきやすくなることがあります。コエンザイムQ10は喉のまわりの緩んでしまった筋肉に
直接働きかけます。さらにビタミンEと合わせて服用すると相乗効果があります。
ただし、サプリメントは栄養成分の含有量が問題なのできちんと知識のある専門家から購入した方が良いです。

 
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【注意!】妊婦なのになぜかジャンクフードがやめられないあなたへ

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今回は妊婦のあなたにとって食事内容がお腹の胎児に影響が
あるということについてお話しさせていただきます。

あなたはこんなことありませんか?


妊娠してから食事の好みが変わった。

無性にジャンクフードが食べたくなった。

普段はそんなことなかったのに妊娠した途端に「ジャンクフードばかり食べてしまう」「菓子パンが無性に欲しくなる」
「アイスや炭酸飲料を頻繁に食べたり、飲んだりしてしまう」というような
方も少なくないそうです。

 

ご存知でしたか?妊娠中に砂糖や脂肪分の摂取量が多いとこともがADHDになりやすくなってしまうかもしれません。

イギリスの大学の研究報告によると妊娠中に脂肪や砂糖の摂取量が多いと産まれた子供がADHD(注意欠陥多動性障害)を
持つ可能性が高くなるかもしれない。ということです。
妊娠中は女性ホルモンの変化などの影響により、妊娠前にはなかったことがあなたの身に突然起きたりします。
食事内容もその一つです。
これはごく自然に変わるのであなたはきっかけに気づかずに日常を過ごしてしまいます。
あなたが妊娠中に加工食品や菓子類による脂肪・砂糖の多い不健康な食事を摂っていると早い時期から子供に問題行動が
見られる可能性が高くなるということを意識していることが大事です。

そのまま身体の変化に身を任せて生活していると将来的にしわ寄せがきてしまうことがありますので気をつけたほうがいいですね。

このことは夫婦間、家族間でぜひ共有しておいてほしい情報です。
妊婦さんはしばしば無性に食べたくなったものを家族に買ってきてもらうことがあります。
無性に食べたくなるものは多くの場合習慣化してそればかりを食べる傾向があるものです。
家族としては妊婦さんの食生活の変化(栄養価の低いジャンクフードばかり食べる)には普段から気にかけて接すると良いかもしれません。

どうしても甘いものが食べたくなったら・・・

食べ物の中でもやめられない中毒的な性質を持つものが砂糖です。

カナダの大学の研究報告によると妊婦さんが果物を摂ることが1歳児の学習や脳の発育にとって有効である可能性があるそうです。
一般的に果物は心臓病や脳卒中などのリスクを下げることが知られており、昔から食べられている健康食品です。
妊娠中の母親の果物摂取が多いほど子供の認知力や適応力が高いそうです。
一つの考え方として甘いものが食べたくなったら、甘いお菓子を食べる代わりに果物を食べて見てはいかがでしょうか。

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妊娠中に歯が痛くなったらどうしますか?

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今回は妊娠中、もしくは妊活中や今から健康な赤ちゃんを産みたいと思っている
あなたのために、
今まで当院で妊婦歯科健診にいらっしゃった患者さんから質問があったことについて
私がお答えした内容をこの場でシェアしたいと思います。

妊娠中は歯医者さんに行けないのですか?


答えを先に言ってしまいますが、半分正解で半分間違っています。

なぜなら妊娠中、母体は常に出産に向けて変化し続けているからです。
きちんとタイミングを見計らって計画的に治療を行えばある程度のことは
妊娠期間中でも実施できます。

もしかしたら、虫歯・歯周病の治療がお腹の赤ちゃんによくない影響を与えるという
噂をあなたは聞いたことありませんか?

妊娠初期(妊娠1ヶ月〜4ヶ月)は虫歯や歯周病になりやすかったり、
虫歯や歯周病になりやすかったり、ある程度進行した虫歯や歯周病の
本格的な治療が受けられなくなるなど、妊婦さんにとって気をつけないといけないこともあります。

 

妊婦の歯科治療で赤ちゃんへの影響が懸念される3つのこと。

妊娠されている方が、歯科治療を受ける上で、特に以下の3点が赤ちゃんによくないとされています。

◉虫歯の状態を確認するためのレントゲン撮影

◉虫歯を削って除去する時に痛みを軽減するために使用する麻酔

◉歯の痛み止め(鎮痛剤)の使用

これらのことが影響して早産になったり、流産になったりなどの悪影響を及ぼすのではと思われているのではないでしょうか?

レントゲン撮影について

レントゲンは虫歯の進行状態を確認するために必要な情報です。
問題はそのレントゲンで使用される放射線がお腹の中の赤ちゃんに影響を与えるのではないか
と心配される方が多いです。
実際の撮影では人体に影響が出ない放射線量を最少限度の照射時間で行われます。
さらに、放射線防護のためのエプロンを着用して行われますのでほぼ問題ないです。

麻酔薬について

歯科治療時に伴う痛みを軽くして人体への負担を軽くするために必要な麻酔薬ですが、使用量をしっかりと計測して使用すれば
母体・胎児共に影響が出ることはないです。
患者さんの中には麻酔を使用せずに治療することを希望されたり、そもそも治療自体を我慢している方がいらっしゃりますが、
痛みに耐えるストレスはあなたが想像している以上です。
これは治療介入のタイミングを計画的に行えば何も怖くないです。

鎮痛剤・抗菌剤の使用について

確かに薬に含まれている成分がお腹の赤ちゃんに悪影響を与える場合があります。
そのために、どうしても我慢できない痛みがある場合にのみ、服用すべきです。
しかし、妊娠中でも服用できる薬はあります。
アスピリンやイブプロフェンという成分が含まれていない薬を選択すれば大丈夫なので、
専門家に確認してください。

妊娠中は普段よりも計画治療が大切です。

妊娠中の歯科治療は安定期に入ればある程度のことはできます。
なので、それ以外の時は応急処置にとどめておくというやり方が効果的です。

妊婦さんの体は常に変化し続けているということを考えたうえで、
治療内容を担当医と相談して決めていきましょう。

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あなたの舌ひび割れていませんか?大丈夫ですか?

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今回は鏡で舌を見てみたらひび割れているのがわかって
ゾッとしてしまい、
どうしたらよいかわからなくなってしまって困っているあなたに
舌のひび割れの原因と予防対策についてお話しさせていただきます。

舌がヒビ割れる2つの原因とは?

実はひび割れてしまう原因は未だにはっきりしていないのですが、
今のところ有力な原因として2つあります。

溝状舌(こうじょうぜつ)


溝状舌(こうじょうぜつ)はその名の通り、舌に溝のようなものがたくさん発生してしまう病気です。
しかし、見た目に反してヒビ割れる時に痛みがないことが多いです。
ちなみに正常な舌はこんな感じ。

違いは一目瞭然ですね。

一つの溝ができるとそれがたちまちに増えて溝がいくつもできることがあります。
溝状舌には先天性のものと、後天性のものがあります。

遺伝的な要因であったり、ダウン症の人に発生する可能性が高いです。
後天性のものは外傷や、慢性炎症あるいはビタミン欠乏によって発生することがあります。

先天性のものは治療の必要はありませんが、
後天性のものは放っておくと溝に細菌が入り込んで炎症を起こしたり、
舌苔という最近の塊ができてしまい、口臭の原因になります。
したがって常に舌を清潔に保つ必要があります。

ドライマウス

あなたのお口は乾燥していませんか?
舌のひび割れはドライマウスが原因になっている場合があります。
日本人の800〜300万人ががドライマウスになっているという調査結果もあります。
口内が乾燥することで舌がひび割れやすいとも言われています。

 

溝状舌の治療法・お手入れ法はどうすればいいの?


溝状舌の治療法は現状ではありません。
歯科、口腔外科(こうくうげか)、耳鼻咽喉科に行っても通常は舌を生活に保ち
経過観察しましょうと言われることが多いです。
しかし、痛みを伴う場合消炎剤が入ったうがい薬を使用します。
また、溝に細菌がたまらないように舌ブラシや柔らかい歯ブラシなどで溝の中を清潔にしておくことは必要です。

ドライマウスによって溝状舌の症状が強くなってきたときの5つの対処法は?

マウスピース、閉口テープ、マスクなどで夜間の乾燥を防ぐ

✅カフェイン、アルコール、ニコチンを減らす

✅水分を多く取る

✅よく噛む

✅耳下腺マッサージ

溝状舌は普段は何の問題もないのですが、体調が悪くなったり、舌に細菌が溜まってくると、
正常な舌よりも重症化しますので普段のお手入れに注意が必要です。

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五反田 歯科
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品川区東五反田で1948年よりこの地で

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【朗報】花粉症の症状が治らなくてお困りのあなたへ。

こんにちは

品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
あなたの歯の命を最優先する
無駄な削る治療をしない歯科医

白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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今回は乳酸菌のタブレットを1日1粒食べるだけで
花粉症の症状が改善された患者さんの事例についてお話しします。

朗報です!
1日たったの一粒の乳酸菌タブレットを食べるだけで花粉症の症状が改善された患者さんがいます!

S.R様 30代男性
私の患者さんでインドネシア出身の男性がいらっしゃります。

この患者さんは当院に虫歯の治療で来院されました。
私に会うまでは歯を健康に保つことにあまり関心がなかったそうです。

もともと歯医者さんに行くこと自体が苦手で、
歯科医院をインターネットで探す時にも約10件くらい調べて
プロフィールなども読んで、自分の体を任せられる先生を探した末、

私のところにお問い合わせをしていただいたとのことです。

S.Rさん
「私は歯磨きが苦手なのですが、歯磨き以外で虫歯や歯周病にならないようにする方法は
何かありますか?」

「口内の菌質を改善することによってブラッシングによるやり方では不足してしまう部分を
乳酸菌の力を借りて補う方法があります。」
S.Rさん
「それは何ですか?ぜひ欲しいです!」
ということで当院の患者さんにオススメしているサプリメントを購入していただきました。
 

ご存知ですか?1日100円程度で虫歯・歯周病のリスクを一気に下げる乳酸菌があることを

その患者さんに当院の患者さんに使っていただいた効果などを説明しました。
リーフレットに書いてあったのは、

虫歯菌・歯周病菌の発育を抑制します。

✅妊婦さんが召し上がることによって母子共に免疫が向上します

✅赤ちゃんの夜泣きが改善します

✅ピロリ菌が減少します

花粉症の症状が改善します

患者さんは花粉症が改善されますという部分に大変興味を持たれました。

10年来の花粉症が驚くほど軽くなり、楽になりました!

この患者さんが購入した乳酸菌のタブレットはこちらです。

虫歯予防,歯周病予防
乳酸菌タブレットプロデンティス
       3,580円(税込)30錠入り
1週間ほどで効果が現れてきます。
お医者さんに行って薬をもらったけどあまり効き目がなかったそうです。
 
あなたもそのような経験はありますか?

お問い合わせはこちらから

 
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歯が痛すぎる時にやってはいけない3つのNG行動

こんにちは

品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
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白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

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今回は歯が痛すぎて困っているあなたに
やってはいけない3つの行動についてお話しさせていただきます。

あなたは大丈夫?ついついやってしまう3つのNG行動

⑴体を温める患部を急激に冷やす


運動したり、入浴したりすると、体が温まり、血行が良くなります。

すると血流が神経を圧迫してしまうために痛みが増します。
逆の場合も同じことです。
痛い時には安静にすることが基本です。
入浴においても長風呂にならず、シャワーかぬるめの湯船に入るようにしましょう。

⑵アルコールやタバコ

あなたは痛みを紛らわせるようにお酒を飲んだことありませんか?
これは逆効果です。
⑴と同様に血流に影響が出ますので、控えましょう。

⑶歯を触る

あなたもついついやってしまいませんか?
歯が痛くなると、どうなっているのか気になって指などで触ってしまいがちですよね。
しかし、その度に刺激を与えてしまい、痛みは強くなるばかりです。
最悪なのは、触っている指に付着した菌が患部に入り込んで歯茎の腫れなどが悪化してしまうことがあります。
舌で触るのも辞めましょう。舌の表面には口臭の原因にもなっている菌が存在しています。
因みにこの菌の塊を舌苔と呼ばれています。

あなたは

歯が痛くなった時に相談できる信頼できるかかりつけの歯医者さんはいますか?
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