いびき・睡眠時無呼吸症候群の治療

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こんにちは

品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
あなたの歯の命を大切にする
無駄な削る治療をしない歯科医
白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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いつもブログをご覧になっていただき
本当にありがとうございます。
今回はいびきや睡眠時無呼吸症候群の実際の治療について
お話しさせていただきます。

あなたやあなたの家族がいびきをかいていたらどうしますか?

実際に当院にいらっしゃった患者さんに質問したところ、
半数はどこで診てもらったら良いかわからないという回答を
いただきました。

様々治療法はあるのですが、まず⑵つのことを考えてください。
①日常生活の改善点を見つけ出し、改善する。
②専門家の医師・歯科医師に相談する。

①日常生活を見直してください

まずはいびきをかき出したのはいつ頃かを思い出し、
最近ということであれば、まずは生活習慣をもう一度見直してみることが大切です。

☑️過食してないですか?
☑️運動はしていますか?
☑️きちんと噛む食事をしていますか?

その他危険因子として、
☑️喫煙してますか?
☑️飲酒はどの程度ですか?

また、近年のスマホ普及に関する問題として
就寝直前のスマホ・パソコンなど電子機器による
ブルーライトの影響もクローズアップされています。

お医者さんに診てもらう前に日常生活を見直すだけでも
いびきが改善されることはよくあることです。

あなたはどうですか?

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最後までお読みいただき
ありがとうございました



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五反田 歯医者
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五反田 歯科
※祝・祭日は休診とさせて頂いております。
品川区東五反田で1948年よりこの地で
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おります。

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